Meditationskissen, Yogakissen, Meditationsmatten… es gibt in Yoga Shops ganze Collections an Yoga Zubehör zu kaufen. Klar ist, dass ein Yogakissen es deutlich einfacher macht, in der Meditation mit aufrechtem Oberkörper zu bleiben. Die extra für Meditation angefertigten Kissen eignen sich zum meditieren besser als ein gängiges Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die tollen Kissen in für jeden passender Form: oval, rund, mit Bezügen aus verschiedenem Material und mit unterschiedlicher Füllung. Wie du dein Yogakissen für deine Yoga Stunden findest um mit gerader Wirbelsäule in der korrekten Haltung die Meditation durchführen zu können und was du beim Auswählen deines Meditationskissen berücksichtigen solltest, erfährst du in diesem Artikel.
Meditationskissen / Yogakissen
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Brauche ich wirklich ein Meditationskissen?
Die Bandbreite an Yogakissen die es online zu bestellen gibt ist häufig nicht so schnell zu verstehen, da es von den Anbietern ganz unterschiedliche Yogakissen gibt. Um richtig entspannt in die Meditation einzutauchen, ist eine bequeme und ein aufrechter Sitz unerlässlich. Ein Meditationskissen unterstützt dich bei der aufrechten Haltung, da du durch die Höhe des Kissens leichter mit aufrechtem Rücken die Stellung halten kannst und die Beschaffenheit des Meditationskissen deinen Hüften und Beinen eine angenehme Stellung erlaubt. Eine gute sitzende Haltung ist für das meditieren essentiell, damit man nicht die Stellung verändern zu müssen und um sich voll und ganz auf die Meditation besinnen zu können. Um das optimale Yogakissen für deinen ganz persönlichen Geschmack zu entdecken, musst du mal darauf achten in welchem Meditationssitz du für gewöhnlich meditierst und auch deine Körpergröße mit in die Überlegungen einbeziehen. Es kann ein einfacher Schneidersitz oder der anspruchsvolle Lotussitz sein oder du meditierst im klassischen Fersensitz. Gibst du viel Wert auf die Optik einem schönen Bezug oder ob das Yogakissen aus Bio Baumwolle oder einer gröberen Füllung produziert ist?
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Meditationskissen für jede Sitzhaltung
In was für einer sitzenden Yoga Asana meditierst du am liebsten? Bist du sehr flexibel in Hüften und Beinen und meditierst ohne Probleme im Lotussitz, ist ein gebogenes Meditationskissen wahrscheinlich am besten für dich passend. Die halbmondartige Biegung hat genug Platz für deine verschränkten Beine und du kannst deine Hüfte recht einfach Richtung Matte sinken lassen. Auch das übliche runde Meditationskissen ist bestens geeignet für Meditation im Sitzen. Ein rechteckiges Yogakissen ist wohl die optimale Wahl, wenn du genug Kenntnisse im meditieren gemacht hast und lange ohne deinen Körper zu bewegen mit aufrechter Wirbelsäule sitzen kannst. Sie eignen sich auch optimal bei Yoga Stellungen um mit dem Kissen in der Pose unterstützend zu wirken wie in Yogaarten die gerne Hilfsmittel einsetzen. Ein sehr beliebtes Meditationskissen ist das Zafu Meditationskissen. Dieses Yogakissen hat an den Seiten Falten und dadurch eine etwas breitere Sitzfläche und ist in der Herstellung vom Zen Buddhismus inspiriert. Ein mehr langes als breites Yogakissen oder Meditationskissen ist die richtige Möglichkeit für dich, falls du gerne liegenderweise meditierst und du das Meditationskissen unter deine Wirbelsäule platzieren wirst
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Füllung des Meditationskissen
Einfach ist es sicher nicht sich nur nach der Form zu entscheiden. Denn so wie es unterschiedliche Formen der Kissen gibt, können die Kissen auch mit verschiedenem Füllmaterial ausgefüllt sein. Das Innenfutter können Dinkelkörner hergestellt sein, aus nachhaltiger Baumwolle oder aus Buchweizen aus ökologischem Anbau. Das Innere des Kissen ist von großer Bedeutung für die richtige Körperhaltung und hängt von Form und den Ausmaßen des Meditationskissen ab. Auch die eigene Körpergröße, wieviel man wiegt und die Bestimmung des Meditationskissen müssen bei der Frage nach dem inneren des Yogakissen bedacht werden. Dinkel eignet sich vor allem für ausladendere Meditationskissen, weil das Material groß ist und lange nicht verformt. Für den Überzug eignet sich ein waschbares Material wie Baumwolle, der sich abnehmen lässt und ohne Probleme gereinigt werden darf. Du solltest beim Auswählen deines Meditationskissen unbedingt auf beste Qualität der verwendeten Stoffe für Innenfutter und die Außenhülle achten um möglichst lange den vollen Nutzen an deinem Kissen zu haben und ein hautfreundliches Produkt zu kaufen.
Fazit zum Yogakissen kaufen
Meditationskissen gibt es in zahlreichen Ausführungen. Die eigene Größe, richtige Form für deine Meditationshaltung, das Äußere und das Füllmaterial bestimmen die passende Beschaffenheit eines perfekten Yogakissen für deine Yoga Praxis. Bevor du dir spontan ein beliebiges Meditationskissen kaufst, solltest du dir diese Fragen beantworten: Wie sitze ich in der Meditation am liebsten? Welches Meditationskissen passt zu meiner Körpergröße? Welches Material bevorzuge ich? Hast du das für dich beste Meditationskissen erhalten, kannst du die Meditation gleich mit in deine Yoga Praxis einbinden.
