Shavasana, die Endentspannung im Yoga – wir verraten dir alles über eine der schönsten Übungen […]
3 min read
0
Autor: Redaktion
3 min read
0
Yoga Krähe für Anfänger
Die Haltung der Krähe oder Bakasana/Kakasana zählt zu den Übungen für Balance im Yoga und […]
3 min read
0
Chaturanga: Mythos Bretthaltung
Die Bretthaltung oder auch Stockhaltung genannte Stellung ist in der Yoga Praxis eine oft praktizierte […]
4 min read
0
Yoga Taube ~~ Treat für die Hüften
Die Übung Taube, auch Eka Pada Rajakapotanasana genannt, gehört zu den intensivsten Yoga Posen zur […]
4 min read
0
Yoga: Fisch – Anleitung für Matsyasana (Fisch)
Die Asana Fisch, in Sanskrit Matsyasana, ist eine Asana mit großer Wirkung. Im Artikel kriegst […]
2 min read
0
Lotussitz Tipps und Hinweise
Der Lotussitz ist eine Sitzhaltung, die im Yoga Unterricht vor allem für Meditation benutzt wird. […]
4 min read
0
Surya Namaskar ~~ Yoga Sonnengruß Ausführung & Wirkung
Die Sonne grüßen – beim Yoga eine DER Asana Abfolgen mit großer Auswirkung. Die Aneinanderreihung […]
4 min read
0
Meditation: Richtiges meditieren für Yoga Neulinge
Meditation – Infos und Hinweise für Yoga Neulinge, um echtes meditieren zu erfahren in diesem […]
3 min read
0
Kundalini Meditation – So funktioniert Meditation nach Osho
Im Artikel erhältst du alles Grundlegende über die Osho Kundalini Meditation, einer Meditationsart für neue […]
3 min read
0
Mit Yoga Nidra total abschalten
Yoga Nidra ist wirksamer als tiefer Schlaf. Wir verraten dir alles über Yoga Nidra, wirksamen […]