Kategorie: Yoga Übungen

Shavasana, die Endentspannung im Yoga – wir verraten dir alles über eine der schönsten Übungen […]

Die Haltung der Krähe oder Bakasana/Kakasana zählt zu den Übungen für Balance im Yoga und […]

Die Übung Taube, auch Eka Pada Rajakapotanasana genannt, gehört zu den intensivsten Yoga Posen zur […]

Die Asana Fisch, in Sanskrit Matsyasana, ist eine Asana mit großer Wirkung. Im Artikel kriegst […]

Der Lotussitz ist eine Sitzhaltung, die im Yoga Unterricht vor allem für Meditation benutzt wird. […]

Die Sonne grüßen – beim Yoga eine DER Asana Abfolgen mit großer Auswirkung. Die Aneinanderreihung […]