Die grundlegenden Dinge für die Yoga Praxis wie schöne Yogamatten und bunte Klötze und andere Yogablöcke, Augenkissen, Klangschalen, Yogakissen in den unterschiedlichsten Formen und Farben und Dinge die das Yoga machen bereichern gibt es im Yoga Shop und auch in Onlineshops zu den unterschiedlichsten Preisen zu erwerben. Auch Meditationsbedarf wie Kissen in unterschiedlichsten Designs oder Augenbinden erwerben Yoga Anhänger nach und nach, um ihr Yoga Zubehör auszuweiten. Welches Yoga Equipment ist wirklich wichtig und bei welchem Zubehör kommt es vor allem auf das Material und eine qualitativ hochwertige Produktion an? Unser Artikel gibt dir eine Kurzfassung über die besten Yoga Hilfsmittel für eine richtige Yoga Session.
Yoga Zubehör
Matte, Block und Gurt
Bei einer Yogamatte solltest du nur gut verarbeitete Artikel in Betracht ziehen. Deine Yogamatte muss aus abwaschbaren Material und angenehm zu greifen sein sowie ein paar Zentimeter hoch sein, um die Yoga Haltungen ohne schmerzende Knie auf ihr praktizieren zu können. Von der Optik und dem preislichen Niveau her gibt es ganz unterschiedliche Gestaltungen und du darfst deinen eigenen Geschmack entscheiden lassen. Yogaklötze und ein Yogagurt gehören auch zu den absoluten Basics. Beides erleichtert dir das für die Anatomie des Körpers richtige Einnehmen der Körperhaltungen. Speziell für weniger erfahrene Menschen sind diese Hilfsmittel sehr hilfreich, um die Yoga Übungen ihrem Können gerecht ausüben zu können. Ein Gurt hilft dich zu stretchen und unterstützt ebenfalls darin, die Körperteile anatomisch korrekt auszurichten.
Yoga- und Meditationskissen
Kissen für die Yoga Praxis gibt es in zahlreichen Farben, Größen. Egal wie für welche Form du dich entscheidest, sogenannte Yogabolster sind vorwiegend in langsamen Yoga Stilen (vor allem Restorative Yoga oder Yin Yoga) der Gegenstand, mit dem alle Teile des Körpers so gebettet werden können, dass du eine intensive Dehnung erlebst und mehrere Minuten in der Körperhaltung bleiben kannst. Gut gepolsterte Kissen erleichtern das aufrechte Sitzen im Meditationssitz wie dem Lotussitz oder Schneidersitz. Bei einem Meditationskissen solltest du auf das verwendete Füllmaterial sowie die richtige Form des Meditationskissen für deinen bevorzugten Meditationssitz achten.
Du interessierst dich für Meditation? Hier klären wir dich über Yoga Nidra, Osho Kundalini Meditation, Shavasana & Lotussitz auf.
Augenbinden und Taschen für Yoga Zubehör
Augenbinden sind nicht wirklich ein unverzichtbares Yoga Utensil, dennoch ein sehr sinnvolles Hilfsmittel. Augenbinden können in der Leichenhaltung förderlich wirken oder bei Yoga Übungen wie Yoga Nidra (Tiefenentspannung) gebraucht werden.
Yogataschen sind toll, wenn du Yoga draußen oder im Yoga Studio übst. Dieses Zubehör sollte so geformt sein, dass alle benötigten Dinge hinein passen und sie sollte dir optisch logischerweise gefallen.
Kopfstandhocker und Yoga Wheel
Weiter geht es mit zwei extravaganten Hilfsmitteln für etwas erfahrene Yoga Anhänger. Wer die Asana des Kopfstandes üben möchte kann sich einen Kopfstandhocker kaufen. Achte bei der Auswahl auf solide Qualität und besonders einen stabilen Stand des Kopfstandhockers. Möchtest du mehr Herausforderung in deiner Yoga Praxis um die Asanas zwischendurch kreativ abzuwandeln, wirst du mit einem Yoga Rad viel Freude haben.
Du magst Yoga? Hier sind ein paar sehr wichtige Yoga Asanas für dich: Yoga Sonnengruß, Yoga Fisch, Yoga Taube, Chaturanga, Yoga Krähe. Und ein paar Yoga Arten: Hatha Yoga, Acro Yoga, Partner Yoga.
Wo kaufe ich das Zubehör?
Du kannst die Hilfsmittel in einem Yogashop erwerben oder online die angebotenen Artikel ansehen und bestellen. Auf den Websites findest du natürlich eine riesige Auswahl an wirklich wichtigen und weniger wichtigen Yoga Hilfsmitteln. Achte vor dem bestellen auf die Echtheit der Seite und darauf, ob der Artikel lieferbar ist. Auch ob der Versand gebührenfrei sind und welche Zahlungsart möglich ist, solltest du vor deiner Bestellung sicherstellen.
